Kurzbeschreibung
CD 2: Stufe II für Anfänger und Fortgeschrittene, 31 min., Erscheinungsjahr: 2007. Stufe II für Anfänger und Fortgeschrittene
Beschreibung
Inhaltsverzeichnis: 01. Entspannungslage - 1:40 Min. OM - 0:59 Min. 02. Wechselatmung - 4:33 Min. 03. Sonnengruß - 6:56 Min. 04. Beinübung - 1:16 Min. 05. Schulterstand - 1:23 Min. 06. Halbes Rad - 1:13 Min. 07. Vorwärtsbeuge - 1:49 Min. 08. Kobra - 1:24 Min. 09. Vogel - 0:30 Min. 10. Kindhaltung - 0:18 Min. 11. Drehsitz - 2:02 Min. 12. Endentspannung - 5:59 Min. OM - 1:32 Min.
