Lebens- und Kochkunst aus dem Reich der Mitte Die Kraft der Lebensmittel gezielt nutzen, 160 Seiten, Erscheinungsjahr: 1999, GU Körper und Seele .

Dr. Ilse Maria Fahrnow, Jürgen Heinrich Fahrnow
Fünf Elemente Ernährung

192 Seiten
Klappenbroschur

Mit der Kochkunst aus dem Reich der Mitte stärken Sie Körper, Geist und Seele.

Wie Sie sich in den verschiedensten Lebenslagen optimal ernähren: in Alltag und Beruf, in Stress-Situationen oder wenn Sie abnehmen möchten.

Dr. Ilse Maria Fahrnow, Jürgen Heinrich Fahrnow
Fünf Elemente Ernährung

192 Seiten
Klappenbroschur

Mit der Kochkunst aus dem Reich der Mitte stärken Sie Körper, Geist und Seele.

Wie Sie sich in den verschiedensten Lebenslagen optimal ernähren: in Alltag und Beruf, in Stress-Situationen oder wenn Sie abnehmen möchten. Das Buch bietet Ihnen Checklisten, um die eigene energetische Verfassung besser einzuschätzen; außerdem Rezepte und Anregungen für die tägliche Ernährung - leckere Kochideen für Kinder inklusive. Ganzheitliche Körper- und Visualisierungsübungen, um Ihre Fünf Elemente zu harmonisieren und damit das Wohlbefinden zusätzlich zu stärken.

Mit Extra: Nahrungsmittel-Poster für die Küche.

Komplett überarbeitete und erweiterte Neuausgabe