Dr. Ilse Maria Fahrnow, Jürgen Heinrich Fahrnow
Fünf Elemente Ernährung

192 Seiten
Klappenbroschur

Mit der Kochkunst aus dem Reich der Mitte stärken Sie Körper, Geist und Seele.

Wie Sie sich in den verschiedensten Lebenslagen optimal ernähren: in Alltag und Beruf, in Stress-Situationen oder wenn Sie abnehmen möchten.

Dieses Buch bietet nicht nur einen guten Einstieg für Laien, sondern ist auch ein Nachschlagewerk für Praktiker der chinesischen Medizin.

Kreativität, Vitalität, Lebensfreude mit der energetischen Wirkung einer Ernährung nach den chinesischen Fünf?Elementen.

Genuss ohne Reue - Iss Dich gesund mit den 5 Elementen
Ein richtig gutes 5 Elemente Kochrezeptebuch

Autoren:
Eva Matzke,
Jörg Krebber,
Susanne Peroutka,
Sabine Knoll

Umschlag kartoniert, Goldene Spiralbindung, 200 Seiten,
durchgehend 4-farbig illustriert
ISBN: 978-3-930953-13-4

In diesem Buch wird die Chinesische Ernährungslehre erstmals um eine besonders für den westlichen Menschen wichtige Komponente erweitert: den individuellen Stoffwechseltyp.

Barbara Temelie

Ernährung nach den Fünf Elementen
Wie Sie mit Freude und Genuß Ihre Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft stärken

Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie, wie man aus den täglichen Mahlzeiten mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude schöpfen kann.

Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur
Wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten oder reduzieren - und sich vor Ernährungsirrtümern schützen

Die 5-Elemente-Ernährung, die auf der altchinesischen Ernährungslehre basiert, eignet sich besonders gut, um Figurproblemen nachhaltig zu begegnen.

Barbara Temelie/Beatrice Trebuth

Das Fünf Elemente Kochbuch
Die praktische Umsetzung der Chinesischen Ernährungslehre für die westliche Küche
200 Rezepte zur Stärkung von Körper und Geist
Kochen nach den Fünf Elementen

Barbara Temelie/Beatrice Trebuth

Das Fünf Elemente Kochbuch für Mutter und Kind
Umfassende Ernährungsempfehlungen für Kinder, werdende Mütter und Eltern. Mit neuen Anregungen aus der fernöstlichen Psychologie

Wie ernähren und verwöhnen sich werdende und stillende Mütter, damit ihre Kinder stark werden und vor Zivilisationskrankheiten wie Allergien geschützt sind? Welche Nahrung brauchen Kinder, um gesund und munter den Anforderungen der heutigen Zeit standzuhalten?