Beschreibung
Thich Nhat Hanh
Jeden Augenblick genießen
Übungen zur Achtsamkeit
Format: 12,0 x 19,0 cm, ca. 160 Seiten, Kartoniert
HERDER spektrum, Band 6091
Erscheinungsjahr: 2010
ISBN-13: 9783451060915
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen - und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete Übungen an.
