Kurzbeschreibung
Besser schlafen - gut träumen, 226 Seiten, Erscheinungsjahr: 2011. Klausbernd Vollmar, Traum-Experte mit mehr als 500.000 verkauften Traumdeutungs-Büchern, berichtet von den Erkenntnissen der Schlafforschung:
Er erläutert die mannigfachen Wechselwirkungen von Schlaf und Traum.
Beschreibung
Vollmar, Klausbernd
Schlaf und Traum
Besser schlafen - gut träumen
226 Seiten, Erscheinungsjahr: 2011
ISBN-13: 9783868260830
Klausbernd Vollmar, Traum-Experte mit mehr als 500.000 verkauften Traumdeutungs-Büchern, berichtet von den Erkenntnissen der Schlafforschung:
Er erläutert die mannigfachen Wechselwirkungen von Schlaf und Traum.
Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit ? Traumlosigkeit und Selbstverlust nicht minder, wie allein schon die hohe Verbreitung von Psychopharmaka zeigt. Zu den wichtigsten Ressourcen unseres Lebens gehören aber Schlaf und Traum.
Schlaf- und Traumstörungen sind daher ein Alarmsignal, jedoch ? richtig gewendet ? werden sie zum Einstieg in eine ?neue Kultur des Schlafens und Träumens?.
Dazu bietet das Buch viele bewährte Übungen, Hilfen und Praxistipps.
Schlaf und Traum
Besser schlafen - gut träumen
226 Seiten, Erscheinungsjahr: 2011
ISBN-13: 9783868260830
Klausbernd Vollmar, Traum-Experte mit mehr als 500.000 verkauften Traumdeutungs-Büchern, berichtet von den Erkenntnissen der Schlafforschung:
Er erläutert die mannigfachen Wechselwirkungen von Schlaf und Traum.
Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit ? Traumlosigkeit und Selbstverlust nicht minder, wie allein schon die hohe Verbreitung von Psychopharmaka zeigt. Zu den wichtigsten Ressourcen unseres Lebens gehören aber Schlaf und Traum.
Schlaf- und Traumstörungen sind daher ein Alarmsignal, jedoch ? richtig gewendet ? werden sie zum Einstieg in eine ?neue Kultur des Schlafens und Träumens?.
Dazu bietet das Buch viele bewährte Übungen, Hilfen und Praxistipps.
